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国安前主帅曼萨诺提醒巴萨需“十分小心”恒大

北京国安的前西班牙籍主帅曼萨诺14日称，广州恒大是一支非常团结的球队，并且拥有优秀的球员，巴塞罗那队在与恒大的比赛中必须“十分小心”。在13日于日本大阪进行的国际足联俱乐部世界杯四分之一决赛中，以亚冠冠军身份出战的恒大2

2022冬奥倒计时6年 2022人长城脚下徒步迎冬奥

本报讯（记者吴东）昨天是2月4日，距北京2022年冬奥会开幕还有整整6年，“走向2022迎冬奥首届延庆海坨冰雪徒步大会”在八达岭长城脚下举行，来自全国各地的2022名徒步爱好者欢聚在一起，用徒步健身、品民俗、挂窗花、包

专访汤神父亲：湖人选奥卡福

汤普森父子新浪体育讯　北京时间6月7日（奥克兰时间6日），常规赛期间，迈考尔-汤普森是湖人队的官方电台解说，如今儿子打进总决赛，他成了克莱-汤普森的头号铁杆，不过依然时刻不忘自己的湖人身份。在接受新浪视频专访时，汤父穿的

“数读”工业通信业70年发展“成绩单”工业增加值增长971倍数字经济规模超30万亿

人民网北京9月20日电（记者车柯蒙）工业是立国之本、强国之基，信息化是推动时代进步的强大引擎。今日，工业和信息化部部长苗圩在国新办举行的新闻发布上表示，新中国成立70年来，我国始终把实现工业化作为国家经济建设的战略重心

蒋依杉结婚记者卧底贷款中介公司：员工自曝年薪百万新疆自治区公安厅

＆ldquo；儿子为还债，竟串通中介伪造父母死亡证明，把老两口的住房抵押了。＆rdquo；3月19日，新京报报道，北京一男子从贷款中介处购买伪造的父母死亡证明、假户口本、假身份证等资料，并开具继承证明，将房屋过户至自己名

智能锁具半夜自动开门，国家锁具质量监督检验中心首席安全官为您答疑解惑

近期一则视频在网络上传播很广，智能门锁半夜自动打开。这条视频在微博和多个平台有多家媒体转发，让大众重新关注智能锁的安全防盗问题。对此，我们邀请了国家锁具质量监督检验中心首席安全官李永宁，对这个问题做了详细的解说，消除各位

荷兰葡萄牙身边那些月入10万以上的人都靠什么赚钱靠资本赚钱直升机闯美国国会

身边那些月入10万以上的人都靠什么赚钱，最近大家似乎都在关心一个问题：这就是钱不好赚，生活艰难。天天挤着拥挤的地铁上下班，加班如同蚂蚁，工资低的不足以支撑日常生活，好不容有点的公积金最近还被无情的降了，生活水平似乎是一夜

性格不同健身方式不同

很多人下定决心开始锻炼身体时，面对五花八门的健身项目很可能会有无所适从的感觉，是练最普通的跑步、游泳、羽毛球呢，还是赶个时髦，试试轮滑、瑜伽、攀岩？脑力劳动者最好室外健身首先，选择的健身项目要与自己的工作与学习密切相关。

促发展，金融棋活经济活

国家开发银行支持的广西百色高速公路。国家开发银行供图近年来，北京银行为创意设计、广播影视、出版发行等文创小微企业提供多种金融服务。图为该行文化创客中心员工为相关企业提供融资咨询。刘　帅摄2019年4月，股民在杭州一家证券

时令水果上市&nbsp;水果蔬菜价格预计进一步回落

原标题：时令水果上市水果蔬菜价格预计进一步回落今年以来，物价太贵的舆论不绝于耳，特别水果、蔬菜分别出现大幅上涨。在国家发改委举行的5次宏观经济发布会上，新闻发言人曾3次回应物价问题，其中2次都与物价上涨有关。从7月最新

安徽实施农产品加工业“五个一批”工程促进乡村产业振兴

新华社合肥8月12日电（记者姜刚）发展一批农产品加工强县（市、区），建设一批农产品加工强园，打造一批农产品加工领军企业，引进一批知名大型农产品加工企业，培育一批有影响力的农产品品牌……安徽省人民政府办公厅近日出台意见称，

“气死人”是否担责法官称要依据具体案例区别对待

中国消费者报南京讯（赵建荣艾家静记者薛庆元）俗话说，＆ldquo；气死人不偿命＆rdquo；。在日常生活中，因吵架情绪激动诱发死亡的事情时有发生。而是否担责，根据具体案情，在法律实践中也各不相同。近日，江苏省苏州市

浙江遂昌车前村：长粽飘香&nbsp;那是幸福的味道

原标题：长粽飘香，那是幸福的味道古色古香的农居内，农妇们围坐在圆桌前包长粽。拍友章建辉摄烟火人间，繁忙一片，说的就是此时的车前村。端午将至，循着粽叶和糯米的香味，我们来到了这个位于浙西南遂昌县大柘镇的小山村。随意走

《小Q》首映千人见证中国第一条导盲犬退役

7月18日，《小Q》在北京举办首映礼，导演罗永昌，主演任达华、梁咏琪、罗仲谦、杨采妮、袁澧林、胡明、贾晓晨悉数到场，与大家分享幕后故事以及跟狗狗相伴的经历引发观众深深共情。同时，小沈阳、霍思燕、张梓琳、刘天佐、曹瑞、韩彦

医疗过错致输卵管被切除贵州一医院赔偿13.2万元

中国消费者报贵阳讯（记者刘文新）贵阳一患者在医院接受终止妊娠手术时，妊娠产物没有清理干净，被迫实施第二次手术，其左侧输卵管也被迫切除。鉴定机构鉴定患者伤残等级为九级，医院的过错参与度为50%。近日，贵阳市中级人民法院终

静坐一样能达到健身的效果

在美国，静坐已然成为了一种十分fashion 的生活方式，无论是政府机构、公司，还是学校、机场和监狱，都开设了“静坐室”。据说，有的学校因为静坐的推广，校园暴力大幅降低。医院也开始提供静坐课程帮助病人舒缓疼痛。在英国，静

五天让你消灭凸起的小肚子

第一天1、仰躺，双腿略微分开，弯曲膝盖，双手放在大腿根部。吸气，呼气时抬起头部及肩膀，用双手去触碰膝盖，在最高点停留2-3秒。在这一点上，脚趾微微上翘，力量集中在腹部，下半身应呈放松状态。然后慢慢放下身体。共重复5次。2

五种不经意间就致瘦的食物

豆类豆类能让你觉得更饱。最新研究显示，豆类更有助于去除腹部脂肪。秘密就在于可溶性膳食纤维。维克森林大学的学者指出，每天摄入10克可溶性纤维，内脏脂肪会在5年后减少3.7%。吃豆类易胀气的人，可以选择中午吃。红辣椒新鲜红辣

运动也可“分期付款”

现代人太忙，挪不出时间锻炼，美国运动协会最近建议，运动可以“分期付款”，只要每天运动时间总和达３０分钟，即可见效。丹麦进行了一项研究，在受试者手臂植入探测器，运动后血糖在第一分钟开始消耗，运动１０分钟后，脂肪组织中的血流

39生活健身星期一核心力量训练打造性感有力的腰腹

所谓核心力量一般指的是身体的腰腹力量，主要包括上腹、下腹、腹侧外肌以及腰部。腰腹对于身体的重要性不言而喻，不但承担着上肢与下肢的连接作用，也是人体维持平衡的中枢所在。所以我们进行腰腹核心力量训练时，应该面面俱到，不应该“

预防健身房里的运动伤害!

除了少数做好健康评估而发生体能无法负荷的例子以外，大部分健身房意外均属于运动伤害。然而专业人士表示：运动伤害并非“菜鸟”的专利。有时“老鸟”发生频率可能更高，原因无它，正所谓“大意失荆州”，也许只是一时疏忽或偷懒，造成的

男士健身之肱二头肌锻炼

1、俯卧撑锤式弯举怎样做以掌心相对的姿势握住一对哑铃，身体呈俯卧撑起始姿势。保持这个姿势，右手向上弯举哑铃至肩部位置。下放哑铃至起始位置，左右手交替进行弯举。30~60秒一组，每组都要增加重量，但切不可使用爆发

预防膝关节发炎

在球类、健身操类、格斗类运动中，常常会有半蹲位的姿势，但成该体位时，膝关节内软组织（包括半月板、滑膜等）相对松弛，当突然站起身或者横向移动身体时，如果膝关节周围肌肉力量弱、膝关节稳定性较差，就会挤压脂肪垫和滑膜皱襞。而这

卧室健身无时无刻可健身

卧室通常给人拿来睡觉，但是在卧室也能运动，听说过吗？让小编告诉卧室健身招数吧。睡前健身：NO.1第一组单莲花练习：莲花坐是瑜珈中的基本坐姿，你可以在看电视的同时做做这个动作，可以帮助活动人体多步骤：A.维持正常坐姿，两腿

升级版俯卧撑打造型男身材

型男升级版俯卧撑有什么好升级版的俯卧撑，除了保留传统的胸部锻炼外，更能雕塑背部和肩部后束的肌肉。仔细想一想，如果每做一次俯卧撑。能同时练到三块想要的肌肉，这是一件多么省时省力的事情!另外一个好消息就是。在你的肌肉得到锻

适合12星座的运动品牌有哪些？

白羊座--万斯VANSVANS一直以来都深受日韩年轻人的热爱，滑板，冲浪，街舞，VANS将许多时尚的元素集于一身，属于VANS的羊羊，性格单纯，个性天真，但是却有着年轻人典型的火爆和冲动，但在爱情上有点爱慕虚荣，容易受到

增加骨密度，试试快走和跳绳

美国布里斯托大学近期研究发现，对骨骼施加一定量的高冲击力活动，有助增加骨密度。青年期开始进行锻炼，到老年也能拥有矫健双腿。所谓高冲击力运动是指包括跳跃、跑步在内，对骨骼以及骨关节施加一定冲击的运动。研究数据显示，受试者的

健身强体饮食新方案

有很多人说不管怎么吃都没办法让自己胖一些，她们想知道应该如何吃既科学又营养，还能让自己能够“肥”起来。其实不管是增肥也好，减肥也罢，都必须在健康的基础上进行的，也就是说，如果能够排除自身存在的疾病导致的瘦弱或肥胖，那么，

时尚的单车生活态度

现代人最大的担忧不再是战争和饥饿，而是肥胖和运动不足，这种因为工作、学习繁忙和自身懒惰所造成的运动量的不足，正在变成一个隐形的杀手，慢慢地吞噬着你身体中最为重要那部分健康。医学界及运动界所公认的最佳有氧运动为：长跑、游泳

健身:9种让你更man的食物

9种让你更man的食物1、糙米：与精米相比，糙米含有更多的精氨酸和赖氨酸。Houston大学的研究人员发现补充精氨酸和赖氨酸的人体内帮助肌肉生长的荷尔蒙比服用placebo的人要高21.5倍。2、三文鱼：6盎司（170克

勾勒美背吊带MM必练器械

1．高位下拉器坐稳以后双脚脚尖向前，双手握住横杆，每只手的握距要比肩宽一个手掌左右，身体稍微向后倾斜。主要的动作就是将横杆向下拉，拉到下巴处就可以了。向下拉的时候速度要快，而往回放时就放慢一些。向下拉横杆时可以明显感到背

健身方式的选择与性格有关

随着全民健身运动的开展，投入到体育运动中的人越来越多，选择什么样的健身方式最适合？成都体育学院专家田川认为，除了考虑年龄、职业、生活环境等因素外，将个人的性格因素考虑进去，将会取得事半功倍的效果。体育心理学研究表明，不同

39运动教程星期一杠铃操驱除白领亚健康

健身房有一个是运动项目是深受广大白领男女喜爱的运动，这项运动会跟随动感的音乐和特定的动作锻炼不同的部位。这项遇到就是杠铃操，相信经常去健身房的你肯定听过玩过，如果你还接触过，那么别错过时机，赶快享受杠铃操给你带来的健身乐

浙江省高考普通类第三段平行志愿8月3日-4日填报

记者从浙江省教育考试院获悉，浙江省高考普通类第三段平行志愿填报将于8月3日、4日两日进行。艺术类还有少量计划尚未招足，也在该时间征求志愿。考生可登录浙江省教育考试院网站（www.zjzs.net）＆ldquo；浙江省高校

江津中医院歌唱《我和我的祖国》快闪活动

“我和我的祖国，一刻也不能分割；无论我走到哪里，都流出一首赞歌……”重庆市江津区中医院的医务人员们通过快闪的形式，激情演唱了《我和我的祖国》。他们用歌声抒发爱国情怀，他们用歌声庆祝新中国成立70周年，祝福祖国永远繁荣昌盛

QTV直播新赛季中甲联赛

本报讯2017赛季中国足球甲级联赛将于明日揭开战幕，当日15时30分，上赛季中甲季军青岛黄海队将坐镇国信体育场，迎战上赛季中甲第八北控队。记者从昨日召开的新闻发布会上获悉，青岛将继续联手＆ldquo；中国十大运动品牌＆r

15日7:30视频播骑士vs勇士袁

谁将攻占天王山？新浪体育讯　北京时间6月15日7:30，新浪体育将继续为您视频直播NBA总决赛第五战的比赛。目前，骑士与勇士以2-2战平，天王山之战即将打响！＆ldquo；高颜值＆rdquo；男星袁弘将做客新浪美国前方解

春季作息时间：要晚睡早起

“春日甘霖到，早起晚睡觉。”说的是春季可以少睡点觉。人体的健康和顺应大自然的规律密不可分。《黄帝内经》中记有“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则，长期以来它对人们养生防病、抗老防衰起着重要的作用。冬季，我们提倡“日出而作、日

五载爱心相伴，祝愿明天更好——资生堂丽源化妆品有限公司慰问国康医院患儿

2019年5月27日下午，资生堂丽源化妆品有限公司（以下简称SLC）对外联络部部长李红云、总务部部长韩福来及相关部门志愿者代表一行五人，再一次来到国康医院，代表公司向“福康工程”和“明天计划”的孩子们送上儿童节的礼物和祝

5批次婴幼儿食品不合格涉康多蜜儿、美林宝贝等

经济日报-中国经济网北京8月27日讯近期，市场监管总局组织的食品安全监督抽检中，发现蜂产品、食用农产品、保健食品、肉制品、食用油和油脂及其制品、婴幼儿配方食品、特殊膳食食品7大类食品19批次样品不合格，检出农兽药残留、

《未来机器城》全新预告海报双发展现超强战斗力

战斗版预告即将于7月26日上映的高品质动画电影《未来机器城》自上海电影节亮相后大获好评，成今夏亲子观影首选。6月28日，《未来机器城》同时发布战斗版预告片与海报，有别于之前的预告版本，本次预告片中除了深入揭示主人公苏小

成都4家房企及中介机构违规被查处

新华社成都5月27日电（记者李倩薇）发布“不限购”“不限贷”等虚假广告、将商品住房销售给不具备购买资格的人员……27日，成都市住房和城乡建设局通报了4家房企、中介机构的违规行为。经查，成都富力熊猫城项目开发有限公司开发建

潼南区开展迎“中秋、国庆”公共场所卫生监督抽查

华龙网-新重庆客户端9月13日6时讯（通讯员傅江湖）随着“中秋、国庆”双节即将到来，为消除卫生安全隐患，保障群众卫生安全，从9月2日起，潼南区卫生健康综合行政执法支队连续数日对城区住宿场所、洗浴场所、歌城、美容美发店

卡佩罗：马德里与罗马区别在心态

在《米兰体育报》的采访中，卡佩罗谈到了即将在欧冠淘汰赛中碰面的两支他均执教过的球队：罗马与皇马。以下为采访片段：在意大利杯中的溃败后，罗马重新在联赛中启程，但是这支球队总是受到批判。环境是首要问题吗？＆ldquo；我们不

克拉霉素武汉一铁路涵洞渍水多日人车通行极为不便(图)荣耀6配置

楚天都市报讯（记者满达）昨日，市民张先生反映，连接硚口古田一路与园博大道的一处铁路涵洞渍水多日，车辆和行人通行极为不便。张先生介绍，他住在古田一路，从家里去园博园，最便捷的一条道路就是从古田一路北端穿过汉丹铁路涵洞，到

白山馆监狱形影不离！高校双胞胎姐妹同班同寝室卡布男神

近日，商丘工学院的官微分享了一组双胞胎姐妹的照片，引来不少网友的围观。她们是该校教育与现代艺术学院16级学前教育的学生，姐姐叫芳芳，妹妹叫媛媛。她们学习在同一个班级，生活在同一个宿舍。两人形影不离，从早上起床、吃饭、上课

风电复苏铸造扩产日月股份上半年净利增长超八成

本报记者吴奕萱8月19日，风电铸件龙头日月股份发布2019年中报，实现营业收入15.37亿元，较上年同期增长50.04%，归属于上市公司股东的净利润2.15亿元，较上年同期增长81.75%。日月股份董秘王烨对《证券日报

周捷晒短发照妩媚中带着英气网友:像高俊熙(图)

中新网12月9日电今天下午，艺术体操美女周捷在微博中晒出短发照，并配上了一个“阴险”的表情。与昔日的短发照相比，留着短发的周捷在妩媚中带着几分英气。网友看后纷纷夸赞周捷漂亮，还有网友表示，周捷有点像韩星高俊熙。12下一

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楚天金报讯 14日，武昌区园林绿化队对中北路、水果湖、洪山路等区域的行道树进行了修剪，这些树有个共同点：枝叶长得太“张扬”，要么挡了交通指示牌、要么搭上了电车线。武昌区城管委绿化队副队长肖钢告诉记者，夏季修剪行道树枝叶是

中老年朋友转颈锻炼要慎重

在一些健身场所，常会看到许多中老年人经常做一种扭动颈部的锻炼，他们将脖子左右旋转几十圈，再上下伸展几十下，认为这样可以使颈部肌肉、经络活动，有利于头脑健康。对此要提醒中老年朋友：为了避免缺血性脑中风，中老年人要慎做

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