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高血压缠上“上班族” 青岛鼓励吃盐用勺量护肤DIY
2022-08-14

10月8日是第十个全国高血压日,这一天,5万个容量2克的“限量盐勺”被免费发放给青岛市民。专家表示,青岛市居民日均食盐量达11.9克,远高于世界卫生组织推荐的6克,与此相应的,青岛的高血压患者较多,每三个人就有一个患高血压的。

“一天就吃这么点盐?我们家平时吃的比这两倍多还不止呢!”8日上午,在青岛市市北区的盐勺发放点,一位老大爷拿着盐勺问青岛市疾控中心的工作人员。免费给市民量血压的工作人员告诉记者:“查了一上午,至少八成老年人有高血压症状,他们大多数都不知道吃盐和高血压的关系,也不知道每天到底该吃多少盐。”

青岛市疾控中心慢病地病防制科主任汪韶洁告诉记者,现代科学调查已证实,食盐摄入量过多与高血压的发生和发展有密切的关系,吃盐越多,血压会越高。据统计,青岛市居民日均食盐量达11.9克,城市10.4克,农村12.7克,远超过世界卫生组织推荐的每日6克的标准。根据最新的青岛市居民营养调查,15岁以上居民高血压患病率为37.7%,35岁-74岁人群高血压患病率达到43.2%。

“改善血压最好的办法就是限制盐的摄入。”汪主任说,根据今年高血压日的主题“健康膳食,健康血压”,青岛市计划向市民免费发放80万个小盐勺,首批发放5万个。这种小盐勺一平勺盐量是2克,有了标准,市民们就可以很好地控制吃盐量了。

高血压缠上“上班族”

新华网10月8日电以车代步当享受,吸烟饮酒变习惯,体育锻炼成奢侈……这些不健康的生活方式使得曾被认为专属老年人的高血压开始缠上“上班族”。

中国医学科学院阜外心血管病医院主任医师陈伟伟8日指出,应将劳动力人群作为高血压综合防治的重点,功能社区应成为高血压等生活方式疾病综合防治的前沿和主战场。

功能社区指的是相同处境人群构成的社区,如学校、企业、机关等劳动力人群聚集的场所。“功能社区可以充分发挥团体干预的优势,扩大健康教育的受益面。”陈伟伟说,作为社会的创业大军,劳动力人群即“上班族”身负工作和生活重担,很少有机会参与健康教育活动,大多数处在“亚健康状态”。而且多数健康教育的受众面主要还是一些老年人和患病人群,这更使得他们成为健康教育的盲区。

他建议,功能社区定期开展健康体检,开发健身场所,开展工间操、强制休假等健康促进行动。

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